2011-06-11から1日間の記事一覧

番外編　基礎練メニュー

木曜にやろうとしたメニューメモに基づきその解説なりを入れて行こう思います以下実際のメモをちょっと見やすくしたバージョンなんというか思った以上に皆さんF管が操れてなくてビビったんですよねしばらくは基礎中心で行こう思うんで是非これを参考に個…